主页 设为首页 加入收藏

5亿彩票网最权威购彩平台

您的敌人“空调病”已上线,请备好预防武器
2017-06-28 17:27 来源:未知 作者: 【艾希】

一到夏天,大家就会发现原来本人的命是空调给的。然而,假如长等待在空调环境下,空调却会夺走你的健康,成为健康杀手。

它会导致你身材发胖。原因是人体在低温环境下新陈代谢会变差,所以会比正常环境中的人更容易发胖。

它会加剧女性痛经的困扰。身体代谢一旦变差,会造成末梢血液循环不好,尤其是女性,会导致腹腔血管压缩,血流不足,因而加剧痛经的困扰。

它会导致你免疫力下降。有研究发现,人体体温下降一度,身体免疫能力随之下降30%,因此人们在空调环境下待久了常感到乏力、容易生病就是这个道理。

它会使湿气入侵头部,涌现头晕、头重如裹的症状,继而患上感冒。同时,湿邪侵入人体关节,也将导致关节酸痛、沉重、运动不利等病症。

长期吹空调竟会带来这么多严重的成果!?看来下面预防空调病的四大办法你不得不学了。

1、定时透风。

开空调代表着门窗必需紧闭,然而门窗紧闭极易导致室内空气污浊,致病微生物密度也会增加,从而增加了感染病菌的机遇。因此,保持室内空气新鲜,定时封闭空调,开窗换气是很有必要的。倡议天天间隔两三个小时翻开窗户通风一次,每次15分钟,以保障室内外空气的对流,防止导致身体不适。

2、减小室内外温差

为了贪图凉爽,特殊是刚从炎热的室外回到室内,许多人都习惯把空调开到20℃以下,殊不知空调房的最佳温度是25℃?27℃,如果低于25℃,则容易患上“空调病”百家乐官网。因此,提议室内外的温差不要超过5℃,也不要直接对着空调的送风口“享受”凉风。出汗较多的时候应该先换上干燥的衣服,擦干汗水之后再吹空调。

3、坚持空调器的干净

空调器的风管、吹风机是病菌和病毒生存滋生的温床,吹空调的时候很容易将这些病菌和病毒吹出来,极易导致敏感体质产生过敏或沾染现象。因此,至少每月要检讨一次空调的过滤膜、冷却盘,及时调换或清洗。

4、多做运动预防感冒

在空调房待久了,人体的血液循环就会变慢,免疫力下降,轻易感冒。因此,即便是炎热的夏日,也需要恰当增加户外运动,以此增强机体的抗病才能。另外,日常也可饮用药性温和的白云山星群夏桑菊,其既可预防感冒又可缓解夏日火气,深受广大市民的青睐。

最后,建议上班族常备一件长袖衣物在办公室,当身体感到过凉的时候,应适当保暖。

上一篇:布米童艺钢琴班小学员放飞梦想,与音乐继续前行!
下一篇:鸟瞰智能商业场景对话机器人小鸟DoDo获浙商创新创业大赛5强

最新文章

热门文章
友情链接
京ICP证000045号